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4 septiembre 2025

Día 6 del Reto 'Ponte Fit con DMTX 2.0': Fortalece Tríceps, Hombros y Pecho con Calistenia

Transforma tu espacio en el santuario perfecto para fortalecer la parte superior del cuerpo. Con nuestra selección de ejercicios de calistenia, vamos a tonificar y fortalecer tus tríceps, ensanchar esos hombros y definir el pecho. Todo esto sin necesidad de equipamiento, solo usando el peso de tu cuerpo y tu firme determinación.

DESCARGA EL LIBRO: 1984

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Voy andando por un sendero.

Dejo que mis pies me lleven.

Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras. En el horizonte se recorte la silueta de una ciudad. Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae.

Sin saber cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo. Todas mis metas, mis objetivos y mis logros. Mis ambiciones y mis sueños están en esta ciudad...

3 septiembre 2025

Acerca del curso

A través de este curso podrás identificar la importancia de la asesoría como eje rector para garantizar los derechos de las y los trabajadores en el marco de la Reforma Laboral, para que las y los orientadores del Centro Federal de Conciliación y Registro Laboral (CFCRL) conozcan el procedimiento adecuado para la atención de casos y defensa de las personas trabajadoras.

Navegando entre la culpa y la maternidad

Realiza esta poderosa meditación guiada con afirmaciones para decretar y manifestar el trabajo que deseas y mereces.

Repítela cada noche durante 21 días.

Puedes hacer que tu mente trabaje a tu favor practicando el poder de la manifestación💫 En esta meditación guiada te invito a tomarte el tiempo de respirar en calma y decretar el trabajo perfecto para ti.

2 septiembre 2025

La Conexión Entre el Cerebro y el Estomago | Diego Bohórquez | TEDxQuito

Diego comparte con nosotros la profunda conexión que existe entre nuestro cerebro y el estomago, como trabajan en conjunto al igual que la importancia de entender cómo funciona esta relación. Neurocientífico nacido en Baeza y criado en El Chaco (Napo). Es reconocido por su descubrimiento de las células Neuropod, que son similares a las que nos permiten detectar olores en la nariz o sabores en la lengua, y que, por ejemplo, controlan el deseo de consumir azúcar. Estos descubrimientos han sido publicados en prestigiosas revistas y medios internacionales como Science, Cell y The New Yorker.

Nuestro compromiso es defender tus derechos y asesorarte.

Si tienes algún problema con algún Banco, Aseguradora, Caja de ahorro, etc. Estamos contigo en cualquiera de las 35 oficinas de atención en la República Mexicana o en las 3 Metropolitanas en la Ciudad de México, todos nuestros servicios son gratuitos.

Adquiere el lobro: Vivir, Trabajar Y Crecer En Familia. Un Modelo De Gestión E Institucionalización: Un Modelo de Gestión e Institucionalización

Los negocios familiares son entidades muy complejas en donde los roles de la familia, los accionistas y los directivos pueden confundirse, poniendo en riesgo el futuro de la empresa. Alfonso Urrea nos explica las virtudes de un buen gobierno corporativo para alinear los diferentes intereses y crear condiciones idóneas, de tal manera que la empresa prospere, los accionistas aseguren claridad y transparencia en el manejo de su patrimonio y la familia tenga un marco de referencia para observar una conducta que propicie la equidad, la armonía y la unión. Mariasun Aramburuzabala, directora general Tresalia Capital. Un testimonio inteligente, claro y sencillo, fruto de la experiencia de Alfonso Urrea Martin en su paso por las transiciones generacionales que le ha tocado vivir. El relato seguramente ayudará a muchos integrantes de familias empresarias a elaborar su propio modelo, ajustando las recomendaciones de este libro a sus propias necesidades. Alfonso Bolio Arciniega, profesor decano IPADE Business School. Lectura interesante e indispensable para cada miembro de una familia-empresa. Al día siguiente de terminar de leerlo, comencé a implantar varias ideas en mi empresa.

1 septiembre 2025

¿Por qué creemos en lo que creemos? | John Millburgh | TEDxBariloche

En esta imperdible breve charla, el reconocido sociólogo y filósofo estadounidense John Millburgh, se pregunta de un modo contundente y poco convencional cuáles son los fundamentos de nuestras creencias.

Curso: Libertad y salud reproductiva

La salud reproductiva se refiere al bienestar general (físico, mental y social) relacionado con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos (CIPD, 1994). En este sentido, un derecho fundamental de las y los adolescentes es la libertad reproductiva, es decir, tienen derecho a tomar decisiones libres, informadas y responsables sobre cuándo, cómo y con quién tener hijos o hijas a partir de sus valores, metas de vida y circunstancias individuales. Este derecho también implica tener acceso a información, educación y servicios de salud relacionados con la reproducción, por ejemplo: asesoramiento y suministro de métodos anticonceptivos (condones, implantes, pastillas, DIU, etc,), atención médica antes, durante y después del parto, acceso a la interrupción legal del embarazo (aborto seguro), tratamiento en casos de infertilidad, etc.

31 Agosto 2025

30 Agosto 2025

CURSO DE VENTAS PARA PRINCIPIANTES

29 Agosto 2025

Mortal Kombat II | Tráiler Oficial | Doblado

Mortal Kombat II – solo en cines el 23 de octubre. #MortalKombatPelicula.

De la mano de New Line Cinema llega la más reciente y explosiva entrega de la exitosa franquicia de videojuegos, en todo su brutal esplendor: Mortal Kombat II. Esta vez, los campeones favoritos de los fans —ahora acompañados por el mismísimo Johnny Cage— se enfrentan entre sí en la batalla definitiva, sangrienta y sin reglas, para derrotar el oscuro dominio de Shao Kahn, que amenaza con destruir el Reino de la Tierra y a sus defensores.

APRENDE A CUIDAR TUS CACTUS Y SUCULENTAS PARA QUE ESTEN SIEMPRE BELLAS Y NO MUERAN

Mira a continuacion que debes hacer para que tus suculentas y cactus siempre esten lindos, muy coloridos y sanos, conoce los cuidados que debes de hacer para que tus cactus no se pudran ni se mueran y aprende a como hacerlos crecer y florecer.

RETO de Tai Chi de 21 días - Día 8 - Mejora la CIRCULACION 🧠

¡Bienvenidos al Reto de Tai Chi de 21 días! En este viaje de transformación, te guiaré a través de una serie de ejercicios de Tai Chi diseñados para mejorar tu postura y liberar tensiones en tu cuerpo.

**Día 8: Mejora la CIRCULACION **

El hacer los movimientos de manos y pies juntos, te ayudara a mejorar la coordinación. .

No olvides compartir tus experiencias y progresos en los comentarios. ¡Estoy emocionado de acompañarte en este viaje de 21 días hacia una mejor salud y equilibrio!

28 Agosto 2025

Día 5: ¡Glúteos y Piernas Más Grandes con Calistenia!

Hoy, tu sala se transforma en el mejor gym para piernas. Con ejercicios específicos de calistenia, vamos a trabajar cada músculo de tus piernas, desde los glúteos hasta las pantorrillas. Sin pesas, solo tú y tu fuerza de voluntad, preparándote para sentir el poder y la resistencia que tus propias piernas pueden ofrecer.

DESCARGA EL LIBRO: EL PRINCIPE Por Nicolás Maquiavelo

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Jorge Bucay - ¿ Te pones obstáculos ?

Voy andando por un sendero.

Dejo que mis pies me lleven.

Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras. En el horizonte se recorte la silueta de una ciudad. Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae.

Sin saber cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo. Todas mis metas, mis objetivos y mis logros. Mis ambiciones y mis sueños están en esta ciudad. Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que más me gustaría ser, aquello a lo cual aspiro, o que intento, por lo que trabajo, lo que siempre ambicioné, aquello que sería el mayor de mis éxitos. Me imagino que todo eso está en esa ciudad. Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella. A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba. Me canso un poco, pero no me importa...

27 Agosto 2025

Acerca del curso Desarrollo de Habilidades Directivas

A lo largo de la capacitación podrás distinguir las habilidades que requiere un directivo para coordinar a su equipo de trabajo de manera efectiva, mediante la gestión de proyectos y la administración del tiempo.

¿Por qué Working Mom 2020?BORRÓN Y CUENTA NUEVA · Episode

Meditación Poderosa Manifestar 💯 Éxito y Prosperidad ✨ #meditación 15 minutos ‪@GabrielaLitschi‬

26 Agosto 2025

Cómo cambiar hábitos | Roberto Vitale | TEDxBariloche

Roberto nos cuenta, en una charla muy amena y divertida, cómo cambiar hábitos que ya sabemos que no son saludables. Roberto se recibió de médico en la UBA y luego completó la especialidad de 4 años en Medicina General en la provincia de Neuquén. Paralelamente se formó en naturismo y nutrición, fitoterapia,

Adquiere el libro: Disciplina con Amor: Cómo poner límites sin ahogarse e la culpa.

Con consejos prácticos, sensibilidad y con gran sentido del humor, Rosa Barocio ofrece En Disciplina con amor: cómo poner límites sin ahogarse en la culpa, una guía clara para la difícil pero emocionante tarea de educar con conciencia. La autora de este best seller explica, ilustra y ejemplifica la clave para ser mejor padre o maestro: alentar al pequeño en su proceso de maduración, ofreciéndole apoyo, aceptación y amor incondicional, desde un enfoque de equilibrio que evita el autoritarismo y la permisividad excesiva.

Entra al curso

25 Agosto 2025

Gratitud: Recupera lo que es tuyo | Juan Lucas | TEDxColegioHebreoTarbut

Una experimento personal donde sólo tú tienes el poder de tu persona He is a psychologist, specialist in being a healer for his treatments against phobias, post-traumatic stress and anxiety disorders.

CUROS Salud sexual y anticonceptivos

La salud sexual no solo implica estar libre de enfermedades, disfunciones o incapacidades, sino que abarca el bienestar físico, mental y social en todos los aspectos de la sexualidad e incluye la capacidad de disfrutar de una vida sexual satisfactoria y segura, no necesariamente vinculada a la procreación (OMS, 2006).

Vete de Vacaciones

24 Agosto 2025

Thundercats

23 Agosto 2025

Descripción del curso

La figura del gerente es fundamental para la empresa, por ello si quieres formarte y saber todos los aspectos necesarios para llevar a cabo este cargo, no puedes perderte este curso.

Aquí verás lo que es un proyecto y como llevarlo a cabo y también su ciclo de vida.

Tambien aprenderás a realizar el acta de constitución y una matriz de incolucrados.

22 Agosto 2025

Merlina: Temporada 2 | Tráiler oficial de la parte 2 | Netflix

Adivina quién volvió... La parte 2 de la temporada 2 de «Merlina» estará disponible el 3 de septiembre, solo en Netflix. Disfruta (pero no mucho) del tráiler oficial.

LA MEJOR FORMA DE REPRODUCIR CACTUS Y SUCULENTAS PASO A PASO

Mira a continuacion como puedes reproducicir tus cactus y suculentas de manera practica y efectiva por medio de esquejes o hijuelos, aprende todos los pasos que necesitas poner en practiva para que tu siembra sea un exito.

RETO de Tai Chi de 21 días - Día 7 - Mejora tu MEMORIA

21 Agosto 2025

https://www.youtube.com/watch?v=Ek5F1-oht-s

Día 4 del Reto 'Ponte Fit con DMTX' | Rutina Completa de Calistenia para Principiantes 🚀

🚀 ¡Continúa con entusiasmo en el reto 'Ponte Fit con DMTX'! Hoy es el día 4, y nos adentramos en una rutina completa de calistenia para principiantes.

En este día, nos centraremos en una serie de ejercicios de cuerpo completo que fortalecerán y tonificarán cada músculo. Utilizando únicamente el peso de tu propio cuerpo, esta sesión está diseñada para ser accesible para principiantes, pero igualmente desafiante para impulsar tu progreso.

DESCARGA EL LIBRO: EL JUEGO DE LA VIDA Y COMO JUGARLO

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Jorge Bucay - El Patito feo

En El patito feo, más allá de la historia clásica que uno puede entender e interpretar como el pobre patito que es despreciado, es una situación en la que cualquiera de nosotros se puede sentir identificado. ¿Quién no ha sido discriminado por gordo, bajo, simpático, alto, malo? Más allá de esta situación, que cuenta la historia de todos nosotros y de cómo el cuento sugiere que tarde o temprano uno puede triunfar en la vida a pesar de sus defectos, El patito feo responde a las tres grandes preguntas de la humanidad: quién soy, dónde voy y con quién. El patito feo quiere darse cuenta de quién es, de que es un cisne, y tiene que darse cuenta de que su camino no está en el corral, tiene que saltar fuera y encontrarse con aquellos que son capaces de volar con él.

20 Agosto 2025

Acerca del curso

Con este curso podrás identificar los tipos de drogas, sus consecuencias, mitos y realidades que giran en torno a su consumo, así como los factores de riesgo que propician que sean ingeridas, a fin de que cuentes con las herramientas necesarias para diseñar estrategias de promoción de la salud y prevención de adicciones en tu entorno de trabajo.

Un solo propósito

MEDITACIÓN PARA ATRAER DINERO

19 Agosto 2025

La atención es el corazón de la inteligencia | Charo Rueda | TEDxPuertadePurchena

¿Qué relevancia tiene la atención en el aprendizaje y la inteligencia?.

La atención es uno de los bienes más codiciados en un momento en el que las personas están continuamente sometidas a múltiples estímulos. La atención ejecutiva es la que nos encauza hacia la consecución de nuestros objetivos y la que regula nuestro comportamiento. Diferentes estudios desarrollados en edades tempranas demuestran cómo el control de la atención afecta también al desarrollo social y emocional. Desde la neurociencia y la psicología estudian el control atencional y sus efectos en la inteligencia, pero ¿cómo podría aplicarse desde ámbitos como el educativo o el familiar?

Cómo retirar los recursos de tu cuenta Afore

En este apartado encontrarás toda la información que necesitas conocer sobre las diferentes modalidades para el retiro de los recursos de tu cuenta Afore, ya sea totales, parciales, de ahorro voluntario o para tus beneficiarios.

ADQUIERE EL LIBRO: Embarazo Adolescente: Historias de Tres Valientes

El Código de infancia y adolescencia de Colombia (Ley 1098 de 2006), clasifica la adolescencia entre los 12 y los 18 años de edad y la Organización Mundial de la Salud considera, que éste periodo va comprendido desde los 10 hasta los 19 años; éste esun dato importante, ya que en la costa del pacífico colombiano y en otras regiones del país se han evidenciado casos de embarazos precoces desde los 10 años de edad.

Teniendo en cuenta que el embarazo adolescentese ha presentado desde épocas inmemoriales y hoy continúa presente en nuestro entorno, constituyéndose en una de las problemáticas sociales y de salud pública en nuestro país, Colombia, cabe anotar que en generaciones anteriores, tener un hijo siendo adolescente era una práctica que se presentaba en las diferentes comunidades de nuestro territorio, considerándose como un gran logro, ser madre a temprana edad, “tener los hijos a tiempo”, pero de alguna manera se estaban repitiendo las historias de sus ancestros; ya que en la mayoría de familias la procreación temprana era normalizada culturalmente; se presentaban casos donde por varias generaciones habían mujeres que se embarazaban en la adolescencia convirtiéndose en madres siendo muy jovenes, dejando clara la disminución de la brecha generacional entre los integrantes de una familia. La diferencia de edades entre madres e hijos era mínima; aun se ven madres, abuelas y bisabuelas muy jóvenes y se continúa en algunos casos, de las nuevas y actuales generaciones, con el círculo de la maternidad temprana.

18 Agosto 2025

¿Qué significa en realidad “ser un hombre de verdad”? | Ricardo Rivera | TEDxPolanco

Ricardo Rivera, fundador de Voices of Brotherhood, habla de su experiencia con el machismo a través de su infancia, adolescencia y adultez, con los hombres que lo rodeaban y consigo mismo. Cómo es que fue descubriendo los daños que causaron en él y comenzó a caminar hacia una masculinidad sana.

CURSO Diversidad Sexual

El desarrollo de la identidad es un proceso continuo que comienza en la infancia y se extiende a lo largo de toda la vida. Sin embargo, la adolescencia es una etapa crucial en la formación de la identidad. Durante este período, que generalmente abarca desde los 10 hasta los 19 años, las personas van definiendo quiénes son y su posición en el mundo, lo

que incluye la exploración y comprensión de su “identidad de género” (asumirse como hombre, mujer, persona no binaria, etc., independientemente de los órganos sexuales que se tienen), así como el descubrimiento de aspectos relacionados con su orientación sexual (ser gay, lesbiana, bisexual, heterosexual, etc.).

17 Agosto 2025

16 Agosto 2025

DescripciÓn del curso

15 Agosto 2025

CAZAFANTASMAS: IMPERIO HELADO. Tráiler oficial en español HD. Exclusivamente en cines.

En Cazafantasmas: Imperio Helado, la familia Spengler regresa al lugar donde empezó todo- el icónico parque de bomberos de Nueva York- para formar equipo con los Cazafantasmas originales, que han desarrollado un laboratorio de investigación ultrasecreto para llevar la caza de fantasmas al siguiente nivel. Pero cuando el descubrimiento de un antiguo artefacto desata una fuerza maligna, los nuevos y los viejos Cazafantasmas deben unir sus fuerzas para proteger su hogar y salvar al mundo de una segunda Edad de Hielo.

4 PASOS PARA HACER FLORECER CACTUS NAVIDEÑOS SIEMPRE / Cactus schlumbergera

Mira a continuacion los 4 pasos principales que debes seguir para que tus cactus navideños se llenen de flores siempre, tambien aprende los cuidados basicos que le debes de dar a tus schlumbergera para que no se te mueran y esten siempre sanos y bellos.

RETO de Tai Chi de 21 días - Día 6 - Mejora la coordinación 🧠

14 Agosto 2025

Día #3: Alternativa de Cardio en Casa | Sin Equipo Necesario

Hoy nos enfocamos en ejercicios de cardio usando solo nuestro peso corporal. Sin necesidad de equipo, esta sesión está diseñada para elevar tu ritmo cardíaco y mejorar tu resistencia. Ideal para principiantes en calistenia y fitness. ¡Únete a la comunidad DMTX, siente la energía y lleva tu condición física al siguiente nivel! ¡Acepta el desafío de hoy y siente la potencia de un entrenamiento cardiovascular intenso!

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Jorge Bucay - Dos Diogenes

Dicen que Diógenes iba por las calles vestido con harapos y durmiendo en los zaguanes. Cuentan que, una mañana, cuando estaba amodorrado todavía en el zaguán donde había pasado la noche, pasó por aquel lugar una acaudalado terrateniente.

Buenos días - dijo el caballero.

Buenos días - contestó Diógenes.

He tenido una semana muy buena, así que he venido a darte esta bolsa de monedas.

Diógenes lo miró en silencio sin hacer ni un movimiento...

13 Agosto 2025

Acerca del curso

Muchos problemas de salud graves como diabetes, hígado graso e hipertensión, así como el no poder concentrarse, estar agotado, sin energía y somnoliento durante la jornada laboral puede tener una razón muy sencilla: una alimentación e hidratación inadecuadas, las cuales están íntimamente ligadas con estilos de vida poco saludables. Los estilos de vida y hábitos tienen un gran impacto en nuestra salud, ya que sea de forma positiva o negativa.

¿Los intensos hacemos click con otros intensos o más bien con tranquilos?

🎧Mindfulness: Técnica de RELAJACIÓN para DORMIR profundamente -Mindful Science

12 Agosto 2025

Nada más queer que la naturaleza | Brigitte Baptiste | TEDxRiodelaPlata

Brigitte Baptiste, directora del Instituto de Investigación de Recursos Biológicos “Alexander von Humboldt” de Colombia, uno de los centros más importantes de estudios sobre biodiversidad en el mundo nos muestra la naturaleza de una forma que no habíamos visto antes. Brigitte es la directora del Instituto de Investigación de Recursos Biológicos “Alexander von Humboldt” de Colombia, uno de los centros más importantes de estudios sobre biodiversidad en el mundo.

Historia de las Sufragistas Mexicanas I Once Niñas y Niños

Te presentamos la serie de cápsulas que nuestras amigas de Once Niñas y Niños realizaron. Nos invitan a conocer la historia del movimiento sufragista, y los nombres de grandes mujeres por las que hoy nuestros derechos son una realidad.

12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo.

En este libro práctico y pionero, los autores de Disciplina sin lágrimas y El cerebro afirmativo del niño explican la nueva ciencia de cómo está interconectado el cerebro de un niño y cómo va madurando.

En este libro práctico y pionero, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight , y Tina Payne Bryson, experta en la crianza de los niños, ofrecen un enfoque revolucionario para la crianza de los niños con doce estrategias clave que fomentan un desarrollo cerebral saludable, lo que a su vez lleva a tener niños más tranquilos y felices.

Los autores explican, y hacen accesible para los padres, la nueva ciencia de cómo está interconectado el cerebro de un niño y cómo va madurando. El "cerebro de arriba", el que toma decisiones y equilibra las emociones, continua bajo construcción hasta mediados de los años veinte de vida. Y especialmente en los niños pequeños, el hemisferio derecho y sus emociones tienden a dominar la lógica del hemisferio izquierdo. Conociendo esto, no es de sorprenderse cuando los niños hacen berrinches, pelean o están cabizbajos. El aplicar estos descubrimientos a la crianza diaria de los hijos, puede convertir cualquier arrebato, discusión o miedo en una oportunidad para integrar el cerebro de su hijo y fomentar su valioso crecimiento.Completo con estrategias apropiadas para cada edad, este libro le ayudará a lidiar con las luchas o conflictos del día a día y las ilustraciones lo ayudarán a explicarle estos conceptos a su hijo. El cerebro del niño le mostrará cómo desarrollar un crecimiento emocional e intelectual saludable para que sus hijos pueden llevar vidas estables, conectadas y de una manera equilibrada.

11 Agosto 2025

El niño que tocó las estrellas. | José Hernández Moreno. | TEDxParqueLaLoma

Es hijo de Julia Moreno y Salvador Hernández, inmigrantes mexicanos. Su padre, Salvador, es originario de La Piedad, Michoacán. Hizo estudios de ingeniería eléctrica en la Universidad del Pacífico, posteriormente hizo una maestría en ciencias en ingeniería eléctrica en la Universidad de California en Santa Bárbara.

CURSO Cuerpo y cambios

Los padres, madres y personas cuidadoras tienen la oportunidad de fomentar entre las y los adolescentes una relación positiva y saludable con sus cuerpos, lo cual es fundamental para su bienestar físico, emocional y social. Para lograrlo, esta cápsula pone a su disposición información y recomendaciones que les permitirán brindar un acompañamiento encaminado a fortalecer la autoestima de las y los adolescentes y una orientación que fomente el conocimiento, exploración, cuidado y valoración de sus cuerpos, así como la toma de decisiones libres, responsables e informadas sobre su sexualidad.

VETE DE VACACIONES

10 Agosto 2025

9 Agosto 2025

Descripción del curso

En este tutorial descubrirás la importacia de la carta de presentación a la hora de optar por un puesto de trabajo.

En la primera clase, sabrás que es la carta de presentación y a lo largo del tutorial podrás ir viendo como se realiza paso a paso.

Te enseñaremos todo el contenido necesario que debe tener la carta y el porque de la importancia de presentarla junto al Curriculum Vitae.

8 Agosto 2025

¿Y dónde está el policía? | Teaser Tráiler Oficial (2025) DOBLADO – Liam Neeson, Pamela Anderson

Sinopsis:

Solo un hombre tiene las habilidades necesarias... ¡para liderar el Escuadrón de Policía y salvar el mundo! El teniente Frank Drebin Jr. (Liam Neeson) sigue los pasos de su padre en ¿Y DÓNDE ESTÁ EL POLICÍA?

4 PASOS PARA HACER FLORECER CACTUS NAVIDEÑOS SIEMPRE / Cactus schlumbergera

RETO de Tai Chi de 21 días - Día 5 - Posiciones básicas de pies - Fortalece tus Piernas

7 Agosto 2025

Dia # 02 Pecho Hombros y Tríceps | En Casa Sin Equipo

🚀 ¡Día 2 del reto 'Ponte Fit con DMTX' enfocado en pecho, hombros y tríceps en casa sin equipo necesario!

Fortalece y define tu parte superior con esta rutina de calistenia para principiantes. Perfecta para quienes comienzan su viaje en el fitness. Únete a la comunidad DMTX y transforma tu fuerza y resistencia. ¡Acepta el desafío de hoy y construye un pecho, hombros y tríceps más fuertes y tonificados!

DESCARGA EL LIBRO: CRÍTICA DE LA RAZÓN PURA

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Jorge Bucay - En busca de la VERDAD PERDIDA

Las dificultades se nos revelan, pues, como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que nos permiten llegar a la felicidad

El sabio no pretende nada, ni ser bueno, o fuerte, dócil, ni rebelde, tampoco contradictorio ni coherente. Simplemente, quiere ser.

6 Agosto 2025

Acerca del curso

Este curso te permite reflexionar sobre la importancia de revalorizar el trabajo como derecho humano y como fuente de bienestar social. El curso comienza por un recorrido temático, en el cuál podrás revisar por qué el trabajo es un potencial transformador de lo social y político; después, podrás revisar la importancia del trabajo decente y digno para la vida de toda persona trabajadora; así como, conocer e identificar cuáles son las responsabilidades de las empresas para con los derechos humanos.

"No me dio tiempo ni de empezar", la peor frase que un esposo puede decirle a una mamá con sentimiento de culpa

MEDITACIÓN SANAR el CUERPO con la MENTE | 19 minutos Gabriela Litschi

♡ Hola! ¿Qué tal?

Si quieres hacer yoga en casa, en mi canal Gabriela Litschi podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA, con rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos para una vida saludable y con propósito... ¡Practica yoga en casa conmigo!

5 Agosto 2025